Oh Snap!

Please turnoff your ad blocking mode for viewing your site content

Diete de slabit

Retete pentru cure de slabire

Dieta de slabit vegetariana

/
/
/
122 Views

Dieta vegetariana este unul din putinele regimuri de slabire care are grija de sanatatea organismului dumneavoastra. Nu orice dieta de slabit este si sanatoasa, din acest motiv dieta vegetariana este preferata de tot mai multe persoane.

Mic dejun:

– 1 cana de cereale cu fructe, cu 1/2 cana lapte din soia

– 1 felie paine neagra sau cu seminte si o lingurita de miere de albine

– 1 fruct proaspat sau 1/2 grapefruit

Pranz:

– 1 portie de salata verde cu lamaie sau salata de spanac cu dressing

– 1 morcov crud sau 1 felie de pepene galben cu lime (lamaie verde)

Gustare:

– Stafide, caise, prune sau smochine uscate.

Cina:

– 1 cartof dulce copt cu ceapa verde

– 1 portie de legume fierte cu garnitura de orez cu bob lung

Atentie!

Nu este recomandat ca aceasta dieta vegetariana sa fie tinuta mai mult de 10 zile, deoarece organismul are nevoie de vitamine si de proteinele din carne, iar in acest regim ele lipsesc cu desavarsire. In caz contrar organismul nu va mai fi activ, iar problemele de sanatate nu vor intarzia sa apara.

Sursa

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Reddit

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

It is main inner container footer text