Dieta de slabit a Monicai Anghel

Dieta de slabit Monica Anghel

Aveti mai jos dieta de slabit tinută de Monica Anghel cu care a scapat de 20 de kilograme in 5 luni de zile. Se bazeaza pe un regim alimentar disociat.

3 zile de carne – carne fiarta sau pe gratar care să fie de pui, vita chiar si porc; se pot manca si mezeluri: parizer, cremwursti, sunca de Praga

3 zile de lactate – iaurt : fara fructe, lapte batut, branza de vaci dulce, chiar schwaitzer

3 zile de fructe si legume – in afara fructelor si legumelor, la nevoie, se poate manca cate un baton Fibrobar, maxim 2 bucati / zi, bun energizant in acelasi timp

FOARTE IMPORTANT: Se consuma minim 2 litri de lichide pe zi

Este exclus alcoolul, zaharul si bauturile carbogazoase.

Pentru ceai si cafea se foloseste zaharina, iar pentru salate, uleiul de masline.

Printre legumele si fructele interzise se afla cartofii, fasolea uscata, mazarea, bananele, strugurii, perele, fructele confiate, fisticul, semintele si alunele.

Cu acest regim de slabire Monica Anghel spune ca a slabit 20 de kilograme in cinci luni. Vedeta ii sfatuieste pe cei care au de gand sa se apuce de acest regim sa combine zilele de carne cu mult suc de lamaie. Ea ii avertizeaza pe cei ce vor sa ii urmeze exemplul sa se pregateasca psihic pentru ca, in primele zile, se vor simti slabiti, iar tentatiile vor fi mari.

Mult succes celor care vor sa tina aceasta dieta de slabit a Monicai Anghel!

Be the first to comment on "Dieta de slabit a Monicai Anghel"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*