Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :
Diete de slabit

Retete pentru cure de slabire

Dieta cu morcovi. Slăbești până la 10 kilograme în numai 7 zile

/
/
/
96 Views

Dieta cu morcovi te ajută să slăbești până la 10 kilograme în numai 7 zile. De asemenea, această dietă te va ajuta să combați anemia și să ai un sistem imunitar mai puternic. Iată ce trebuie să consumi în fiecare zi, în cele șapte zile de dietă, potrivit B1.ro. Nu ține această dietă mai des de două ori pe an.

Luni

Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.
Pranz: o portie de carne fiarta de pui (recomandat este pieptul de pui), 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.
Cina: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte(fulgi de ovaz) fara unt si 2 morcovi cruzi.

Marti

Mic dejun: 1 grapefruit.
Pranz: 1 morcov mare crud, o portocala, o portie de cereale fierte (fulgi de ovaz) fara unt.
Cina: 1 morcov mare crud, o portocala.

Miercuri

Mic dejun: 1 grapefruit.
Pranz: 1 grapefruit, 30 g carne slaba de vita (peste sau porc), 1 morcov mare fiert.
Cina: 1 grapefruit

Joi

Mic dejun: 1 grapefruit, o portie de salata preparata din 2-3 morcovi mari cruzi dati pe razatoare, putina zeama de lamaie, un varf de cutit de scortisoara si o lingurita de miere de albine.
Pranz: o portie de salata de morcovi ca la micul dejun si 1 grapefruit.
Cina: 1 grapefruit si o portie de salata de morcovi ca la micul dejun si pranz.

Vineri

Mic dejun: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
Pranz: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
Cina: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Sambata

Mic dejun: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.
Pranz: 2 morcovi mari fierai, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.
Cina: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.

Duminica

Mic dejun: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.
Pranz: 1 morcov mare crud, un bol de fulgi de ovaz, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.
Cina: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.