Cum putem slabi fara a ne afecta sanatatea

Slabit sanatos

Pentru a slabi usor, nu trebuie sa apelam la diete drastice, care ne pot afecta sanatatea. Tot ce trebuie sa facem este sa ne disciplinam si sa respectam cateva reguli de baza, spun specialistii.

Daca vrei sa slabesti sanatos, alimentatia trebuie sa fie completa, adica sa asigure toate componentele nutritive: proteine, glucide, lipide, saruri minerale si vitamine în anumite proportii.

Ce presupune alimentatia corecta si ce alimente trebuie sa consumam pentru a slabi, vedeti AICI

Be the first to comment on "Cum putem slabi fara a ne afecta sanatatea"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*