Diete de slabit

Retete pentru cure de slabire

Cum a slăbit Nicole Cherry 5 kilograme în timp record

/
/
/
331 Views
img


După ce s-a îngrășat cinci kilograme în ultima perioadă, Nicole Cherry a dezvăluit că a luat măsuri imediate pentru a scăpa de greutatea în exces.

Cântăreața face sală concomitent cu dieta pe care o ține pentru ca rezultatele să fie vizibile cât mai curând. Pe de altă parte, Nicole a afirmat că nu a renunțat la plăcerile sale și că mănâncă echilibrat. Antrenoarea sa a sfătuit-o să nu renunțe definitiv la pâine, însă din alimentația ei au dispărut dulciurile și produsele care conțin mult zahăr sau făină albă.

„Nu mai mănânc produse din faină albă și zahăr, ci totul este integral. Însă, nu am scos pâinea din alimentație, pentru că, la sfaturile antrenoarei, la vârsta mea, nu este cazul. Am ales variantele sănătoase, pâine integrală/orez sălbatic /paste integrale! Carne slabă și pește, pentru că toate au proteine, grăsimi, carbohidrati, dar sunt astfel calculate, pentru a-mi modela frumos trupul”, a declarat Cireșica pentru Libertatea.

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

This div height required for enabling the sticky sidebar